阿熊＋阿喵＋親愛的寶貝們

明天就要退房了，今天想起來寫一下住宿心得。

• 房間

這次住的跟上次房型一樣，都是七坪的房間，上回是5000元，這回因為龍年漲價變成5200，還好有回頭客打九折，所以是一天4680元。不過上回住在二樓，窗戶對出去就是幼稚園，客服都不建議我開窗，這回住在五樓（這裡沒有四樓），窗戶對出去是棒球打擊場（沒有到五樓這麼高），開窗很OK，景緻視野都比較好，採光也比較好，真的有差！！（不過沒辦法指定房間樓層，這都要看運氣～～）

房間裡面的配備跟以前一模一樣，我已經像老鳥一樣，很熟悉了........不過，這次多了無線網路可以用～

另外三樓多了一個親子閱讀室，裡面可以喝免費的咖啡 （雖然我不敢喝，怕寶寶喝了咖啡母乳太亢奮.....）還有很多舒服的布沙發可以坐，每次房間要做紫外線消毒的時候，就有地方可以去了～～（我覺得這是一大改善！）裡面還有一些童書給大小孩看。

二樓多了一個哺乳室還有觀察室，現在寶寶剛入住或者媽媽/陪住者有感冒症狀的時候，寶寶都要放觀察室，給醫生看過兩次沒問題才能下去一樓嬰兒室，如果寶寶有感冒症狀，就要放房間裡面跟媽媽全天母嬰同室了。同時，大寶在房間的時候，小寶是完全不能進房間的，以前大寶/爺爺奶奶都可以進房間抱小寶寶，現在是規定大寶可以進房間，但是不能跟小寶在一起（小寶要回嬰兒室），爺爺奶奶則是完全不能進入房間，這是我訂房以後過幾個月改的感染控制規定，據說是有陣子寶寶感冒特別多，所以改了這個感控措施。如果要讓小寶寶可以給爺爺奶奶和大寶在同一個房間的話，那小寶寶就得要跟媽媽24小時母嬰同室一直到退房為止.......

我本來還想過最後一週要來跟阿寶和阿D和把拔一起住月子中心24小時母嬰同室，可是，阿寶感冒....然後把拔也感冒，我就不敢了，小小一間房間，也不能一直開窗戶（吹風也容易著涼），很容易傳染，萬一小寶寶感冒了，那就是要住院（而且一定是新生兒加護病房.....），很恐怖的！！

另外阿寶週末來住的時候，感覺他很不喜歡住在月子中心，首先房間裡面危險的燈具很多，不適合好動的兩歲寶寶，他常常會被我規定「這個不可以、那個不可以」，另外軟軟的彈簧床也讓人擔心（彈性太好，對好動寶寶來說實在太危險了～～），月子中心也沒有太多玩具，而且阿寶是個很戀家的巨蟹男，一天到晚想要回家。

馬麻問：「你想回家還是要陪馬麻在這裡？」
阿寶速答：「要回家喔！」

台大新竹醫院是母乳親善醫院。

所以說，一開始我就知道要24小時母嬰同室（就算在健保病房也一樣），我一開始也很有把握，聽說第二胎奶水會更多，我想，我已經有一次成功全母乳的經驗，不會有問題的。

............結果，還是有問題

阿寶出生的時候是3380g，出生幾乎沒什麼哭，後來說呼吸有點問題，給我看了寶寶一眼，就送到小兒科那邊觀察，沒有做肌膚接觸，而且那時候因為一開始沒經驗，每次餵奶都是餵個20分鐘，也不知道有喝沒喝，就硬把阿寶移開，阿寶也很神奇，沒有喝到奶也都不會哭鬧，就這樣乖乖被送回嬰兒室，後來脫水體重掉超過10%，我到月子中心哭了幾天。

可是阿D不一樣，阿D出生3815g，他一出生就哭聲宏亮，一直到被抱到我身上做親密接觸（雖然產台餵奶沒有成功）他才停止哭泣。到了病房，阿D還是不時哭泣，只有掛在我身上餵奶才會停止哭泣，我一天大概24小時有20小時是掛著寶寶的，因為產後疲倦，我又太自我意識良好，認為自己一定沒問題，結果經常躺餵一下就睡著，阿D含乳嘴型整個跑掉都沒感覺。

........結果，產後第二天開始就乳頭重傷了。

重傷了，還是得餵，兩邊都重傷，我還是忍著痛繼續餵，破皮越來越大，還加上裂傷，雖然努力每次都擠乳汁出來塗，努力風乾，可是因為長時間掛奶，傷口惡化的很快，每次吸吮都非常痛.......可是我只要想到我當初哺餵阿寶的心情，就覺得無論如何一定要餵下去，於是我努力繼續餵奶。

隔壁床的媽媽是台大新竹醫院的護士，她的寶寶吸入羊水，一直沒有送過來，老公和娘家媽媽輪流照顧她，她的娘家媽媽對於我們這邊愛講話很大聲的阿寶很不滿，阿寶阿D輪流吵的時候，她在隔壁還想要罵人（喊了『弟弟！』，我就趕緊跟阿寶說『阿寶你太大聲了！！這裡是醫院要安靜！！』，要教訓孩子也應該我自己教訓，隔著人家媽媽要教訓人家小孩是怎樣？這個阿婆真的很沒sense），我跟阿熊對於她們訪客眾多、一直聊天、產婦老公打呼也只能嘆息，這就是健保病房，大家要互相忍耐。

https://www.facebook.com/Katrinaservice

這一家是今年七月才新開的，這樣算起來，新竹一日三送的月子餐除了各大月子中心/好婆婆/親加親/幸福，現在又多了一家。

試吃費用200元，可以參觀廚房(不過我沒去參觀)，大概因為剛開始經營，接待的人就是負責人曾小姐，態度很誠懇，很親切，表示用餐的量都好商量可以隨時調整。

我想說沒聽過，試試看也不錯，雖然是一日三送，可是他說可以先借鑰匙給他們，他直接幫我送到家門口，訂餐完畢他們再歸還鑰匙......他們店感覺上是小本經營，送餐的人應該很固定，我想應該還好吧，於是就去預約試吃了。

特色：

1. 一日三送可以送到門口(早餐9:00前送，我怕有點太晚.....我家阿寶七點就起床要吃早餐了捏......)

2. 每一餐都有甜點，據說午餐和晚餐送 燉品/主菜x2/青菜/甜點/飯/飲品，晚餐會有水果，早餐會少兩樣菜(我想應該是少主菜和燉品吧)  (加一加一日的量大概跟郭老師差不多)

3. 飯特別大碗!!!!  (真的是可以吃到粗飽)

4. 餐點是用PP碗裝然後放在保溫袋裡運送的 

5. 加價提供新生兒沐浴及臍帶護理 (不過我不需要....)

紫金堂月子餐 http://www.tasteforlife.com.tw/

這個是全省冷藏宅配的，由於這一胎跟上一胎對月子餐想法不同，上一胎想要吃三餐熱送的，這一胎比較希望是冷藏冷凍宅配，一天一送的。

一天三送我拿餐會拿到煩死，我這胎可是要走50公尺才能到社區門口拿餐，還要再回來，一天三次我肯定會瘋掉，而且每次餐拿回來也不一定能馬上吃，有時候餵完奶要吃都已經冷了........還不如一天一送，我自己控制時間份量。

所以這次找的月子餐方向和上一胎就完全不同。

特色：

1. 有小蛋糕!!! (阿寶會很高興?)

2. 七天以上平均一天價格1900，送贈品兩樣，15天以上平均一天1880元，送贈品三樣

3. 餐點份量比較少(一餐約含燉品、飯、蔬菜、甜點、飲品x2)，每天最多可以加一份飲品(原本有六份)，每天最多可以加一份紫米粥或者紅豆湯之類的甜點，益乳飲可索取六包，杜仲丸可以索取一包

郭老師養生月子餐 http://www.kuohealth.com.tw/

這個是全省冷藏宅配的，由於這一胎跟上一胎對月子餐想法不同，上一胎想要吃三餐熱送的，這一胎比較希望是冷藏冷凍宅配，一天一送的。

一天三送我拿餐會拿到煩死，我這胎可是要走50公尺才能到社區門口拿餐，還要再回來，一天三次我肯定會瘋掉，而且每次餐拿回來也不一定能馬上吃，有時候餵完奶要吃都已經冷了........還不如一天一送，我自己控制時間份量。

所以這次找的月子餐方向和上一胎就完全不同。

特色：

1. 不吃內臟和帶殼海鮮，而且看來也沒有牛肉.....很好！因為我原本就不能吃帶殼海鮮和牛肉，哈哈哈~~~

2. 一餐五碗加上一包飲品，飯、湯、青菜、主菜、甜點..........很好！一天就有三份甜點了，飲品也有三份，看來有夠喝（另外還有止渴飲、生化湯、哺乳茶、退乳茶，好像是另外的，每天兩包，我還沒問，不過應該是需要的話跟業務聯繫吧？）

3. 沒有水果....................沒關係，我家把拔也要吃水果，想吃啥自己切就好啦！反正等到我要吃月子餐，都已經產後過至少28天了（我會先去月子中心啊~~~）

4. 急速冷卻降溫，然後全省冷藏配送.............有人不喜歡這樣，覺得是冷凍餐，不過我覺得還好捏，這樣送餐的時候保鮮度也比較能掌握，PP容器的塑化劑釋出量也會比較低一點，比較不會遇到三餐熱送的時候偶爾甜點酸掉或者餐餿掉的狀況，畢竟送餐的車程還是需要一點時間。

阿寶都已經十個月了，我才發現我忘記寫這一篇.....趁還有記憶（已經很模糊了），趕快來補一補。

＊餐點＊

這兩張沒記錯應該是晚餐的樣子.......

這是下午茶，上面兩個保溫罐一個是養肝茶、一個是通乳茶，有時候廠商有送東西過來，就會不時吃到小蛋糕、甜點，偶爾還會有重複的。

這是早餐，一大罐的是消渴茶，這個如果不夠喝的話還可以跟她們要，有時候突然當天特別想喝水，真的會喝到很多很多.......
早餐會包含一碗藥膳，今天的應該是藥膳排骨，那個排骨還不難吃~~~

＊吸乳器＊

我在佑康的第一天，手擠奶是用「滴」算的，整天都集不到3cc，當天拿到的吸乳器是貝瑞克的，另外還有一個公用的喇叭頭（佑康說會做消毒後才給下一個人用，如果自己想要自費購買或用自己的也可以），不過因為還沒辦法用吸乳器，於是雖然學了用法，那台吸乳器完全沒用過，第二天，因為有另外的媽媽退房，於是我拿到了美樂醫療級吸乳器，這台吸乳器陪我度過了在佑康剩餘的時光。

美樂醫療級單邊電動吸乳器小藍是一台據說比較溫柔的吸乳器（我都把強度控制在二以下，速度控制在4，所以基本上是很溫柔很溫柔的，比寶寶吸來得不痛多了），他的馬達聲音很大，音為我在追奶的時候都是讓寶寶吸一邊乳房，另外一邊用吸乳器同時進行（這樣寶寶會引起奶陣，集乳會比較快），所以當一週後我已經追到奶過多，不用同時寶寶和小藍一起使用，只有在寶寶喝飽睡著後稍微擠掉一些還殘留的硬塊的時候，每次開始用吸乳器，就看到睡夢中的寶寶嘴巴開始做吸奶動作.......

我家寶寶已經被吸乳器制約了？

＊通乳＊

我們接著到了佑康，客服人員幫我們開了地下室車庫的門，讓我們從地下室進去（當然，平常是沒車位的，只有入住這天特別，不但可以暫停，還附送家屬餐一份），到了房間以後，寶寶要到嬰兒室去做入住評估。

入住評估一量體重，我嚇到了。

只剩下3080g，我的寶寶3380g的下限10%是3042g，這已經幾乎接近下限，我一整個不知道該怎麼辦，嬰兒室的人說可以補配方奶，我連忙點頭，我自己奶量不足沒辦法，寶寶可不能因此被我連累。

回到房間，哭得一塌糊塗，覺得都是我的錯，寶寶原本健健康康，怎麼會被我弄成這樣.....

下午是產婦入住評估，客房秘書靜敏來幫我綁腹帶(第一天是用我自己的腹帶，第二天開始會用佑康提供的印尼式腹帶)，量耳溫、子宮底高度，另外帶了貝瑞克的吸乳器和喇叭頭借給我（隔天換成美樂醫療級的吸乳器，貝瑞克的我基本上沒用過，因為這天我的奶還是只能用「滴」的，而且滴進瓶子裡頭之後還幾乎沒辦法流動，跟漿糊一樣，根本用不上吸乳器）。靜敏講話起來感覺是很樂觀開朗的類型，起碼講話的感覺帶著這種fu，我覺得這樣很不錯，因為產後多少都會有點憂鬱，如果可以當然希望儘量接觸快樂一點的事物。

因為我不停的哭啊哭，結果靜敏就講了一大堆過來人的經驗、安慰我的話，另外幫我叫了通乳茶（會在下午點心和宵夜的時候跟著養肝茶/消渴茶一起送上），這天我在每次親餵後，寶寶都另外加了配方奶60cc。

佑康的房間格局和色調我很喜歡，大床睡起來也軟硬適中很舒服，我經常是一靠上床就睡著，旁邊沙發雖然小，可是我覺得很恰好，房間也有網路，需要查資料或者聯絡公司的事情的時候很方便，唯一的問題就是太過昏暗，想要把窗簾拉起來，又會怕走光，因為哺乳的時候常常會需要晾ㄋㄟㄋㄟ，保持乳頭乳暈通風，一方面可以加快受傷的乳頭復原，一方面可以防止因為潮濕（會一直流汗）造成黴菌感染，所以我經常在房間裡面是露出胸部在活動（也省得每次餵奶都還要穿穿脫脫）。

在佑康的起居時間大致如下：

7:30 早餐

其實中醫師是不建議我喝養肝茶。

「懷孕不要隨便亂喝!!」 他重複了三次。

曾醫師不知道是不是因為有婦產科的背景轉中醫，所以特別不喜歡人家產前亂喝東西？（可能有人聽了民間偏方亂吃，結果生的時候就有各種狀況很麻煩？）

不過我想，只要不要大量連續天天喝，應該還好吧？不然每天都只有牛奶、豆漿、檸檬汁、蔓越莓汁，真的喝得很膩......

因為月子餐目前訂的是幸福月子餐，新竹是每天三送，我人懶到爆表，不三送的話，肯定放在冰箱都懶得去吃，五月份優惠是一天1600，我只有先訂五天，畢竟沒訂過，不知道服務狀態，我也怕一次訂很多天到最後會很膩或者覺得不愉快又礙於簽約不能不繼續吃之類........

不過，幸福月子餐的業務吳小姐好像比想像中還要體貼一點，訂了五天月子餐（雖然說我很可能之後續訂到15天，不過畢竟就只有先訂五天啊.......），結果就送了10天養肝茶。

昨天我才想說肚子已經沉的差不多了，應該可以開始喝養肝茶，打個電話過去，結果她就說今天幫我送過來，中午果然就送過來了，還是溫溫熱熱的、一碗一碗。

好婆婆月子餐 http://www.mami520.com.tw/

因為之前「點石成金」活動的時候，去領贈品，就順便預約了月子餐試吃，已經是很久之前的預約了，我星期四還有點緊張，怕人家忘記了，下班後打電話去問，結果還好，登記的資料還在，時間也有確實排下去，並沒有被遺忘。

今天中午11:30，奇怪怎麼還沒有送到，我實在有點擔心會不會是又被遺忘了，到時候還要打電話去問，多麼尷尬～ 結果，12:10分，送來了。

袋子外表很乾硬，拿起來熱熱溫溫，於是覺得頗有好感，外表還是很重要的。

袋子上面裝著一碗養肝茶，是拋棄式的碗。養肝茶是涼的（不是冷的，只是不熱而已），這碗養肝茶是用米酒水煮的（反正我喝得出來......就算酒精只有一滴我也喝得出來 =_=），老實說，味道我實在不是很愛。

今天終於去看了月子中心

一開始查資料的時候參考了新悅、寶兒、惠生、佑康、御英園、沁月

新悅和寶兒這兩家光看照片佈置就不喜歡，新悅的佈置太過「簡樸」，感覺沒有舒適感，寶兒佈置太過老氣華麗，我光看照片上那些花就覺得不舒服，於是直接放棄

沁月太貴了 6800，就算打折再打折，起碼也要5500以上吧?....pass =_=
我又不是有錢人~~~~

本 來考慮惠生、佑康、御英園這三家，但是查了很多資料以後，發現惠生的評價好像兩極化，有人很喜歡，有人批評得很厲害，尤其是對送餐會包保鮮膜、還有寶寶室 沒有24小時開放、另外就是傳染病的問題，有些孩子說是在裡面被傳染，算是院內感染，可是因為不算大規模，也沒有呈報上去，我這個菜鳥媽媽又加上少一根 筋，肯定沒有辦法照顧寶寶到那麼細緻，萬一寶寶生病我還沒發現怎麼辦呢？
而且我很愛胡思亂想、又很龜毛，如果有壞評價，通常到我這邊只會變得更糟糕，我這個人永遠都抓著人家對不起我的地方，很難伺候.....於是還是別去惠生吧......

御英園最近評價很不錯，房間佈置也不錯、各方面服務除了中醫來的次數過少，對我這種藥罐子覺得很不安心之外，另外只有走道過於狹小、送嬰兒時沒有使用推車的問題。
不過，我最在意的是「悠閒的巴里島風格」。

......嗯，對我來說，應該要悠閒的人是我，所有旁邊的人應該骨碌碌像陀螺像齒輪一樣忙碌、規律地工作才對，怎麼可以大家都悠閒呢~~~~ XD