吃了一堆比較涼的水果（楊桃啊、蓮霧啊，還有水梨還沒吃）
還有涼性的食物（竹筍啊）
還有一堆LP33
吃了兩天維他命B，星期一請假多休息了一天
蕁麻疹的狀況終於好一些了，雖然昨天晚上半夜還是突然大腿外側長一片疹子癢起來，不過擦面速力達母舒緩一下，還是可以安穩地繼續睡。
鼻血也止住了，最近已經連續四五天只有血絲，不再飆鼻血。
只是脂漏性皮膚炎還是爆出來了（氣候變化太大、加上四五天忘記擦凡士林....光顧著處理蕁麻疹了），這回還蠻嚴重的，都脫皮到快要見血了....
看來我還是需要更多的休息、乖乖擦凡士林、還有乖乖吃營養品（現在要吃得太多，老是會忘記這個忘記那個的）才行。
也許考慮週五再休息一天？
週末還不好轉的話，就得去找皮膚科和中醫了........
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