懷孕忌食－阿熊＋阿喵＋親愛的寶貝們

「最好完全不要吃」

味素：會穿透胎盤,影響胎兒正常發育

薏仁：懷孕早期勿吃,會刺激增強免疫作用, 導致母體排斥胚胎, 影響著床．但薏仁消水腫, 懷孕晚期可多吃

破血忌食：紅豆, 豬肝 (原本我還以為可以補血呢!)

促子宮收縮忌食：黑木耳黑糖山楂木瓜九層塔麻油

含咖啡因忌食：咖啡．茶 (潽洱茶是發酵茶,沒有烘培及咖啡因,銷脹氣可以喝,但勿加菊花 )

其他原因不明者：油菜水葵

破血化瘀忌用：九層塔桂枝山楂

活血化瘀忌用：川芎三七(田七) 益母草黑木耳

性寒/破氣忌用：銀杏葉淡竹葉 / 陳皮

其它忌用：玫瑰花椒桑葚

以下東西可能不容易遇到但忌用：牛膝丹蔘半支蓮牡丹皮厚朴夏枯草通草菟絲子

蘆薈：有對動物進行過實驗，研究發現蘆薈對於動物，會造成流產的結果，所以孕婦應少吃。

桂圓：屬甘溫大熱之物，孕婦食後易生內熱，動血動胎引起流產。

螃蟹：性寒涼，中醫認為有活血去瘀的藥性，此藥性對孕婦不利，尤其是蟹腳，有明顯的墮胎作用；另中醫指帶殼類海鮮(如：蝦、貝、蟹等)皆帶有過敏原，虛寒者食用容易產生風疹、胃抽筋、肚瀉及腹痛等；而皮膚過敏者食用容易產生:紅腫痕癢、皮膚疹、嘔吐、噁心、胃抽筋、肚瀉及腹痛等；而孕婦吃了恐會影響胎兒會帶過敏，故中醫多會建議孕婦儘量不吃帶殼類海鮮。西醫認為只要家族無遺傳性過敏，仍可少量食用。

酒精會通過胎盤進入胎兒血流造成流產及「胎兒酒精症候群」，包括低的出生體重且日後生長遲滯、智力不足、也可能會有心臟、腦部等的畸形。

馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。
實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，
有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強

「不能吃太多的」

性寒或略具毒性及過敏忌食：白蘿蔔蘆薈芒果南瓜杏仁柿子苦瓜

黑木耳：中醫學中有活血、化瘀的藥性，易引發流產，孕婦應禁止食用，一般體質尚可微量服用，勿過量食之。

韭菜：含揮發油，易引起興奮子宮、增加子宮收縮，食用過量易引發早產或流產的機會。另外，產婦於哺乳時期吃多量韭菜，會造成奶量減少的現象。

海帶：適量, 太多會影響胎兒甲狀腺發育

竹筍：破肝氣, 中醫師說孕婦勿吃

過度加工的食物：加工食品往往添加了大量的鹽和糖。攝取過多的鹽份、對有妊娠毒血症的孕婦會加重高血壓及水腫症狀。